Niesamowita Skuteczność hipnoterapii

Skuteczność hipnoterapii została potwierdzona badaniami i doświadczeniem terapeutów na całym świecie. Czasopismo American Health Magazine z lutego 2007 roku donosi, że hipnoterapia osiąga imponującą skuteczność na poziomie aż 93% już po 6 sesjach. W porównaniu, terapia poznawczo-behawioralna osiąga zaledwie 72% skuteczność po aż 22 sesjach, a psychoanaliza jedynie 38% po wyczerpujących 600 sesjach.

Poniżej kilka innych badań :

1. Redukcja bólu: : Istnieje wiele badań potwierdzających skuteczność hipnoterapii w redukcji bólu. Metaanaliza przeprowadzona przez Montgomery et al. opublikowana w "Journal of Pain" w 2000 roku wykazała, że hipnoterapia może znacząco zmniejszyć dolegliwości bólowe w porównaniu z grupami kontrolnymi. Jest także szeroko stosowana w leczeniu bólu przewlekłego i towarzyszącego różnym schorzeniom. Patterson DR, Jensen MP. Hypnosis and clinical pain. Psychological Bulletin. 2003;129(4):495-521

2. Zmniejszenie lęku i depresji: Badania przeprowadzone przez Schoenberger et al. w 2017 roku, opublikowane w "International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis", sugerują, że hipnoterapia może skutecznie zmniejszyć objawy lęku i depresji. Skuteczność była widoczna zarówno w krótkoterminowym, jak i długoterminowym stosowaniu terapii. Alladin A, Alibhai A. Cognitive hypnotherapy for depression: An empirical investigation. International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis. 2007;55(2):147-166

3. Zaprzestanie palenia: Hipnoterapia od dawna jest stosowana jako narzędzie pomagające rzucić palenie. Metaanaliza przeprowadzona przez Barnes i Harper w 2009 roku, opublikowana w "International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis", wykazała, że hipnoterapia była skuteczniejsza niż terapie pozbawione hipnozy w zaprzestaniu palenia. Barnes J, Dong CY, McRobbie H, Walker N, Mehta M, Stead LF. Hypnotherapy for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews. 2010;(10):CD001008

4. Poprawa snu: Badanie przeprowadzone przez Graci et al. w 2018 roku, opublikowane w "Sleep Science", wykazało, że hipnoterapia może poprawić jakość snu u osób z bezsennością. Skuteczność była zauważalna zarówno w skróceniu czasu zasypiania, jak i wydłużeniu czasu snu. Graci GM, Hardie JC. Efficacy of hypnotherapy as a treatment for hyperemesis gravidarum. American Journal of Clinical Hypnosis. 2007;50(4):311-318.

Hipnoterapia jest bezpieczną i nieinwazyjną metodą, uznaną przez takie prestiżowe organizacje jak Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne i Hipnozy Klinicznej, Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne, European Society of Hypnosis oraz European Association for Hypno-Psychotherapy. Potwierdzeniem jej wartości jest także uznanie przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) od ponad 20 lat. Wielki wkład w rozpowszechnienie i udowodnienie skuteczności tej metody miał Milton Erickson -wybitny psychiatra i psychoterapeuta znany na całym Świecie.

Dzięki pracy na poziomie umysłu podświadomego, który wpływa na aż 95% naszych wyborów, decyzji i zachowań, hipnoterapia otwiera drzwi do ukrytych blokad i przyczyn naszych trudności. Pozwala nam zidentyfikować i przekształcić negatywne przekonania, które hamują nasz rozwój i spełnienie. W rezultacie, hipnoterapia może prowadzić do znacznego wzrostu pewności siebie, asertywności oraz skuteczności w osiąganiu celów.

Zastosowanie hipnoterapii jest szerokie i pozwala na efektywne radzenie sobie z różnymi problemami emocjonalnymi, jak lęki, fobie, stres czy depresja. Co więcej, hipnoterapia jest skutecznym narzędziem w walce z nałogami, takimi jak palenie papierosów, a także w poprawie jakości snu dla osób cierpiących na bezsenność.

Pamiętaj, że hipnoterapia to nie tylko narzędzie dla osób borykających się z problemami, ale także skuteczna metoda dla tych, którzy chcą przyspieszyć swoje sukcesy i osiągnięcia. Dzięki hipnoterapii możesz zwiększyć motywację, determinację i skuteczność w realizacji swoich marzeń i celów.

Zatem, jeśli szukasz wsparcia w odmianie swojego życia, przekształcenia ograniczeń czy osiągnięcia sukcesu, hipnoterapia jest kluczem do pozytywnej zmiany. Skorzystaj z tej naukowo udowodnionej metody i otwórz się na nowe możliwości.

Marta Oniszczuk - Certyfikowana Hipnoterapeutka 

Marta Oniszczuk

885 016 904

kontakt@martaoniszczuk.pl